Cessação Tabágica
De acordo com a Organização Mundial de Saúde o consumo de tabaco tem sido considerado um grave problema de saúde pública, sendo uma das principais causas de morte prematura em todo o mundo.
Além disso, tem sido associado como fator de risco para a presença de inúmeras doenças, aumentando o risco de cancro do pulmão, doenças cardiovasculares e pulmonares. Deste modo, com vista a evitar as consequências do consumo aditivo de tabaco é fundamental parar de fumar o mais precocemente possível.
Deixar de fumar é, geralmente, considerado um enorme desafio para os fumadores, embora seja uma das decisões mais importantes na sua vida, contribuindo para melhorar a sua saúde e a saúde daqueles que os rodeiam.
Contudo, dado o caracter aditivo que o consumo de nicotina apresenta, torna-se muito difícil tomar esta decisão e iniciar o processo de cessação tabágica, uma vez que foi efetuada uma programação desadequada do cérebro, onde a presença de nicotina se torna quase essencial à sobrevivência do indivíduo e à obtenção de prazer.
Neste sentido, poderá ser fulcral o recurso a ajuda profissional especializada que promova a quebra do ciclo de dependência e fomente o bem-estar do indivíduo.
Tratamento
A hipnose clínica tem apresentado benefícios significativos ao nível da cessação tabágica, sendo uma forma complementar e alternativa a tratamentos médicos. Este tipo de tratamento fomenta a motivação da pessoa para deixar de fumar e diminui as consequências do período de privação, fazendo com que este seja vivido com menos ansiedade, sofrimento e sem recurso a comportamentos de substituição.
Através da hipnose torna-se possível reprogramar o inconsciente, dissociando o consumo de tabaco de determinadas situações e eliminando o hábito de fumar de forma eficaz. Assim, é possível obter um maior sentimento de autocontrolo, praticando hábitos mais saudáveis e melhorando a qualidade de vida.
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Embora existam muitos exemplos na literatura científica que atestam a utilidade da hipnose clínica, um estudo publicado na revista Gut, em 2003, é digno de nota. O estudo envolveu 204 pessoas que sofrem de Síndrome do Cólon Irritável. O tratamento consistiu em 12 sessões semanais de hipnose (com duração de aproximadamente uma hora cada). 58% dos homens e 75% das mulheres relataram alívio significativo dos sintomas…