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Blogue Saber Viver

Regras de higiene e segurança em tempos de pandemia

Os tempos que vivemos são desafiantes e a adaptação a esta nova realidade trouxe associada a necessidade de se adotar novas regras de higiene e segurança – COVID 19. Estamos em condições de assegurar mais consultas através de videoconferência. Contudo, nunca deixamos nem deixaremos para trás os pacientes que privilegiam as consultas presenciais. Nesse sentido, a Clínica Dra. Mariana Pereira…

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A saúde mental em primeiro lugar

A pandemia está a ter graves consequências na saúde mental ao nível mundial. O isolamento social revelou-se uma ameaça à saúde mental, com efeitos colaterais imprevisíveis. Se sente sintomas como cansaço extremo, dores de cabeça frequentes, dores no corpo, transtornos do sono, autoestima em baixo, fraca ou nula vontade de se arranjar…, pode estar a necessitar de um acompanhamento psicológico!…

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Quer emagrecer de forma sustentável e saudável?

No programa completo de emagrecimento sustentável, saudável e único tem uma equipa de profissionais experiente, qualificada disponível para ajudar seus clientes a fazerem uma mudança de hábitos permanente. Desta forma, permite que tenham consciência emocional para depois aprender a gerir as suas emoções e assim controlar seus comportamentos alimentares: compulsão, impulsos, desmotivação, procrastinação, ansiedade, depressão, bulimia, anorexia ou simplesmente criarem…

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Hipnoterapia é benéfica para tratamento de Síndrome de Cólon Irritável

Embora existam muitos exemplos na literatura científica que atestam a utilidade da hipnose clínica, um estudo publicado na revista Gut, em 2003, é digno de nota. O estudo envolveu 204 pessoas que sofrem de Síndrome do Cólon Irritável. O tratamento consistiu em 12 sessões semanais de hipnose (com duração de aproximadamente uma hora cada). 58% dos homens e 75% das mulheres relataram alívio significativo dos sintomas…

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