Fazer terapia é o melhor investimento que alguém pode fazer em si mesmo, resultando num processo verdadeiramente transformador e com impacto muito positivo na qualidade de vida e felicidade das pessoas. Contudo, tomar a decisão de entrar neste processo não é nada fácil, resultando em vários questionamentos e dúvidas de entre as quais: qual a melhor terapia para mim? Na…
A hipnose é considerada um tipo de intervenção terapêutica com inúmeros benefícios no tratamento de várias condições mentais, emocionais e físicas, bem como na melhoria da qualidade de vida das pessoas. Esta terapia é baseada num conjunto de técnicas que têm como objetivo ampliar a consciência do indivíduo através de uma concentração focada e relaxamento. Comunicação com a mente subconsciente…
o stresse, quando observado de forma exacerbada e persistente, poderá culminar num estado mais grave de doença, designado de burnout, que limita e causa sofrimento significativo na vida das pessoas.
A pandemia está a ter graves consequências na saúde mental ao nível mundial. O isolamento social revelou-se uma ameaça à saúde mental, com efeitos colaterais imprevisíveis. Se sente sintomas como cansaço extremo, dores de cabeça frequentes, dores no corpo, transtornos do sono, autoestima em baixo, fraca ou nula vontade de se arranjar…, pode estar a necessitar de um acompanhamento psicológico!…
Conheça 7 dos mitos sobre a Hipnose Clínica e perceba o impacto benéfico que pode ter na terapia de perturbações físicas e psicológicas.
Embora existam muitos exemplos na literatura científica que atestam a utilidade da hipnose clínica, um estudo publicado na revista Gut, em 2003, é digno de nota. O estudo envolveu 204 pessoas que sofrem de Síndrome do Cólon Irritável. O tratamento consistiu em 12 sessões semanais de hipnose (com duração de aproximadamente uma hora cada). 58% dos homens e 75% das mulheres relataram alívio significativo dos sintomas…
A Hipnose Clínica conhecida como Hipnoterapia tem inúmeros benefícios. Permita-se conhecer e, assim, ser mais feliz.